ホルモンは食べてよし出してよし。

この間初の体幹トレーニング行ってきた。

紹介してくれた航ニに二日酔いで行くと死ねるからね。って言われたにもかかわらず3時まで飲んじゃってがっつり二日酔い。

酒抜く為に家からスタジオのある池袋まで10キロラン。山手通りか明治通りで行くか迷ったけど山手通りにして大正解。広くて気持ちいい。いい感じの緩急あるし、信号少ないし、

途中吐きそうなった。

山手通りって走り続けたら一周して戻ってくるんかな？

今度やってみよ。

大量に汗かいて酒もいい感じに抜けてスタジオ到着。

トレーナーはchazさん。ダンスもやってて、振り付けとかもやっててキレッキレでカッコいいひと。

いざトレーニングスタート。

すぐ死んだ。

1時間ぶっ通しで色んな筋肉に負荷かけてくんだけど、ちょうどギリギリ休まなくてもイケる感じでメニューが変わってくもんだから休む言い訳が見つかんない。それにチャズさんがいい感じでまくし立ててくれるから限界ちょいこえる感じでいけんだよね。たまんなかった。

でもやっぱ

「最高ーーっ！」

とか

「ストイックーーーッ！」

とか叫ぶと動くもんだね。

言葉のパワーすげー。

ダムが決壊したみたいに汗出てきた。

今年水不足だから節水しようね。

ヘトヘトになった後はチャズさんがストレッチ、ヘッドマッサージ、フエィシャルマッサージ、リンパマッサージしてくれる。

「いわせくんどうだった？」

「最高でしたっ！」

「今回のメニューがずっとじゃないからね。来るたんびに変えてくからね。そうしないと、追い込まないと成長ホルモンが出ないんだよねー。」

「へ〜なるほど。」

成長ホルモン。

成長ホルモン！

成長ホルモン！

いい言葉！

焼肉屋にあったら絶対注文する！一人前2000円までならだす！

そりゃそうだよな。なんでも一緒だよな。チョット限界こえるくらいの練習とか研究とかってメチャメチャ成長できるもん。

最近なんかキャパ内で動いてる気がすんな。

男性ホルモンばっか分泌してハゲ散らかしてないで

成長ホルモン分泌して成りあがろっと。

トレーニング終わって成長ホルモン出そうと思ってまた10キロ走って戻ったら限界こえすぎた。

チャズさんこうくんありがとう！

あ、矢沢永吉のばあちゃんが

「卵と思って食うな。ニワトリ1羽殺してくれたと思え」

だって。

おわり

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